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发布时间: 2019-11-13 13:39:58      来源:网络

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人到中年身体消化等能力都开始衰退了,所以会出现一系列明显的症状。很多男性人到中年的时候,会存在脱发的现象,如果不及时采取合理的措施调理,可能会导致斑秃的情况,对个人的外在形象影响是

 人到中年身体消化等能力都开始衰退了,所以会出现一系列明显的症状。很多男性人到中年的时候,会存在脱发的现象,如果不及时采取合理的措施调理,可能会导致斑秃的情况,对个人的外在形象影响是比较大的。那么,预防脱发吃什么好呢?

中年男人脱发的4大主因

1、遗传性脱发。导致脱发的原因有很多,但是家族有人脱发的话,也要适当的注意遗传的因素。很多人不知道的是脱发也会遗传。国外众多植发专家经过长期对脱发原因的研究之后,很多医生发现,脱发患者有家族史者占带了百分之二十。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一,多见于脂溢性脱发。

2、精神、神经长期紧张引起脱发。现在的生活虽然物质生活水平提高了,可是很多人的工作压力是巨大的。许多青年人由于工作压力、生活等原因长期精神紧张、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩,引起了头发的供血不足,从而产生了脱发,这个原因引起的脱发也叫精神性脱发。

3、物理性脱发:除了遗传和精神因素导致的脱发,在日常生活中我们也需要适当的注意物理性脱发的因素。比如我们长期的佩戴较紧的帽子,或者是将头发扎的过紧,都会造成头发物理性的损伤,出现脱发。还有,国外有专家指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。

4、内分泌紊乱引起脱发。男性如果出现内分泌紊乱的话,脱发的症状也会很明显。毛发专家发现脱发多半都与内分泌的失调有关。另外也有学者发现,患甲状腺平安权威信誉平台的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

中年男人防脱发的食疗方

黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;据中医古书记载,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失白癜风均有疗效。

中年男性出现脱发的现象不要过于担心,建议在医生的指导下适当的吃一些食疗方,常见的食疗方有黑芝麻加粳米熬粥、用海带丝拌芝麻酱和吃生发黑豆等。但是除了要注意饮食以外,还要适当的注意个人的生活习惯,平时要避免熬夜,还要注意情绪稳定,避免压力过大。

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